应该是刚才下载的人太多了，导致系统文件没有下载完全。一直等没用，我等了二十分钟没效果，还是重启。
解决方式：
无限重启的时候，连上电脑同时按电源+音量减，进DFU模式（搜自己型号的方式，我这是iPhone13 Pro），Mac Finder（windows是iTunes）弹出提示说遇到了问题，需要更新，点更新然后等就好了。