成都，晴，19～29度
晨练打卡，
按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。也可用来调理脾胃，达到一定的刺激量后，就能增加胃肠消化道动力。