求助，突然出现的情况

2019年买的惠普暗影精灵5，中间修过一次主板。然后今天莫名其妙的异常卡顿，联网状态下网页也打不开，一片空白。反应特别滞后，开个浏览器或者steam什么的得七八分钟才能有反馈，还进不去。但是打开文件夹，转移图标，刷新之类的操作都是正常的。鼠标也不卡，就是点什么都会很迟钝，点开以后就无响应…刚才还自己白屏了几次，然后一会又恢复了。用360也没查出哪有问题，然后查着查着360自己无响应了……任务管理器也没法结束无响应的进程。重启了几次也没用。我这啥情况啊，有点慌