【图片】刚开始练车，想想还是先增加体力和耐力【山地车吧】_百度贴吧

07月14日漏签0天

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刚开始练车，想想还是先增加体力和耐力

只看楼主收藏回复

顺带说蹭碟真的超影响速度，调好了回来的20km快太多了

送TA礼物

IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2022-09-06 20:14回复

加码，压榨自身的耐力。
我最初骑车时就是直接上40公里，然后是90，紧接着就尝试了次160公里。
刚开始时不要在意均速那些

IP属地:山东

2楼2022-09-06 20:25

收起回复

多骑就是了，再就是注意穿插休息

来自Android客户端3楼2022-09-07 21:37

收起回复

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