本人身高：168cm
原有体重：128斤
现有体重：125.8斤
目标体重：98斤左右
时间：2022.9.4～2022.10.13 计39天（第1天）
减重：20～30斤（98～108斤）
难度：因为基数不是很大，所以不好减
重点：完全什么都不吃只喝水 喝无糖豆浆
胖的原因：上班族 下班不运动只吃饭不运动 吃零食！
减肥原因：2022.10.13出游活动