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边疆小镇迷茫 篮球

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         -我从小学就爱好篮球。但是由于个个方面的不足真是又恨又无奈
   1。首先把我身体素质不好16岁了才177cm   体重70公斤。缺乏随度和耐力防守老是跟不上脚步。
   2. 弹跳差现在连篮板都够不到
   3. 我是个左撇子 投篮总歪
  
   4.心里素质不好别人1防我我就害怕
   5. 爆发力不强运球从来很难过人。
    由于我家乡是个小城随意能帮我克服这些的人没有多少,
随意请哪位大神教教我 我真的very爱好篮球,
                


1楼2010-06-15 21:36回复
    1 身体素质没问题,除非你们那儿平均1.80以上
       速度和耐力似乎不好练,请高手帮你指点。但防守脚步是可以练的,鲍文、巴蒂尔速度也不快,但防守很好
    2 1.77够不到篮板…… 其实也没事啦!
    3 不是左撇子,不清楚……
    4 基本功好了一般心理问题就没了(小学生防你你会怕?还是实力问题)
    5 运球突破,有的靠爆发力,有的靠变速(变节奏)有些老油条的慢三步比不少愣头青的猛突犀利多了
       而且,持球攻不了可以无球攻,无球跑的时候变速变向更容易,更易摆脱防守
    


    2楼2010-06-15 21:50
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      2025-06-20 20:45:42
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      谢谢楼上


      3楼2010-06-16 21:50
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        回复:3楼
        没事


        5楼2010-06-16 22:00
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          • 211.138.147.*
          为什么我朋友在那网络都接不上…


          6楼2010-06-16 22:01
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            哥18了才176


            IP属地:江苏7楼2010-06-16 22:02
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