以前写的一个帖子被百度吞了，重新开始。
站桩大概两个月了，从每次十分钟慢慢增加到一个小时了，最近半个月每天一般都保持在两个小时左右，最多的一天站过三个小时。目前站桩整体较轻松，有愉悦感。
希望能坚持每天锻炼打卡，一方面记录下自己的锻炼成长过程，以后回顾会有满满的成就感，另一方面也希望能得到前辈与吧友们的指导和监督，共同成长，收获健康与快乐。