床边扶手吧 关注:8贴子:161
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#英雄联盟12.17版本卢娜被废# 老年人起床容易摔倒、晕厥怎么办?

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第1步:床边安装一个床边扶手,醒来以后,助力慢慢坐起来。
第2步:坐起来后靠在床头半分钟,这个半坐位的体位使心脏和血管的负担开始加重,因为头在上面位置,但是腿还是平的,这是一个适应的过程,预热的过程,最后借助床边扶手慢慢站起来。
第3步:把腿下垂,再等半分钟,这是再一次预热,使心血管系统适应直立状态。
这样的老人起床“三部曲”,可大大减少半夜起夜及晨起匆匆起床的意外发生,简单易做,希望大家可以学习起来,每天按照“三部曲”的步骤认真执行,养成良好习惯,保持健康,要从每一步细微的改变开始哦!



IP属地:广东1楼2022-08-31 17:00回复