一，手臂肌肉的上限提升了。
这是本次练习的最大收获。
二，握把力量提升后，随之暴露出来的短板是心肺。
【延迟性缺氧】，喵的直接视觉丢包。
三，再一次意识到刹车很重要，后轮定的时候，无法把退步的力量经由后轮送出。
不能向前踢，不然刹车刹不住直接失去平衡。
四，意外发现后轮定也会用到肱二头肌，是的，开始有点酸了。
最后说一句，内啡肽确实挺爽的。