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初学蛙泳，游的慢，大伙看看需要改进啥，谢谢

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视频来自：百度贴吧
1楼2022-08-25 16:23回复
    抱水没到位，入水没前冲，蹬腿太宽脚掌也没正对水，收腿应该跟手前伸是同步的，尽量减阻。说错勿怪
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2022-08-25 18:45
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      2025-06-29 21:03:08
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      来自Android客户端3楼2022-08-25 19:02
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        应该窄蹬腿
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2022-08-25 19:35
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          注意蹬夹是一体的，蹬是开始，夹腿才是结束，而且还要有力度，越是夹腿越需要使劲。你把夹腿练好了就能充分
          提高前进的效率了
          IP属地:河北5楼2022-08-25 19:36
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            感觉没蹬上水
            IP属地:湖北来自iPhone客户端6楼2022-08-27 00:47
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              你这游速这么慢，身子露这么高干什么?
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2022-08-27 22:57
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                你波不起来提那么高干啥
                IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2022-09-30 12:47
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                  2025-06-29 20:57:08
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                  IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2022-10-04 07:33
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                    初学蛙泳，游的节奏这么慢，这都能拉起来，身体素质还是很不错的！
                    IP属地:上海13楼2022-10-04 09:39
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