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一个多月了

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我是慢性肾衰竭，练了一个多月了，还没敢去复查。每天一遍9遍的，有时间就两遍。最近刚开始长寿功，但感受不到长寿功的意境。现在还是练完出很多汗，不过没有最开始出的多了，舌苔没有之前厚腻了，有排湿的作用。不过最近感觉很乏力，中午和晚上睡觉睡不踏实，咋回事
IP属地:河北来自Android客户端1楼2022-08-23 16:18回复
    加油！
    IP属地:山西来自Android客户端2楼2022-08-23 16:49
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      2025-07-22 07:38:42
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      出汗少，可能是因为最近天凉了
      来自Android客户端3楼2022-08-23 16:55
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        加油吧，练总比不练好，找找好的老中医，配合着治吧。
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2022-08-23 17:05
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          我也是慢性肾衰竭，也在练金刚功，早晚各一遍七遍的，前两天拉肚子拉得快虚脱了，才停了几天，这两天感觉身体好点了，决定恢复练功，有用没有不知道，锻炼身体，增加点气血总没坏处
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2022-08-23 17:22
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            乏力就是过量了。降低力量和遍数，另外金刚功需要禁欲练习，尤其是肾脏有问题的。
            IP属地:山西来自Android客户端6楼2022-08-23 19:56
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              如果有乏力，就减量。
              力气不要用绝，留一点生发。
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2022-08-23 21:53
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                我慢性肾功能不全，每天就早上一遍哈哈
                IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2022-08-24 12:19
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                  2025-07-22 07:32:42
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                  大聪明，先练长寿功，你这种情况，练八部金刚功，我看你是想，挂了
                  来自Android客户端11楼2022-08-24 13:37
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                    金刚功是外功，不适合所有人，还是站桩吧，只要坚持站下去，对病症都会有改善。
                    IP属地:上海来自Android客户端12楼2022-08-24 13:48
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                      多练就对了 什么这不能那不能练 都胡说八道 健身练金刚功 入道练长寿功
                      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端13楼2022-08-24 18:17
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                        肾属水，你可以试试正治法。先去强火（心）再去强金（肺）。并配合针灸肾的俞、募穴来进行治疗。
                        IP属地:天津来自iPhone客户端15楼2022-08-24 20:13
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                          淫羊藿泡水喝，补肾的
                          来自Android客户端16楼2022-08-24 20:22
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                            你这病情适合练习培元桩。激发肾气。你可以动静结合，效果就出来了。
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端17楼2022-08-24 20:32
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