健康圈-营养指南#健康有方法#
#饮食均衡# 教你正确吃豆
①做面吃可辅助治疗脂肪肝：
将绿豆、豌豆、黄豆、小豆等磨成面后，擀成面条，
经常食用可清理内脏脂肪，对脂肪肝患者有益。
②熬粥喝滋补五脏：
将绿豆、薏仁、莲子、大枣、用煮过黄芪的水熬成粥，
经常食用能够滋补调和五脏，使人正气充足，
可起到对抗疲劳、强健体力的作用。