顶

是的，早期的症状不是很明显，也不是很严重，不过你要注意了。

靠锻炼恢复的话机会还是很渺茫的，还是要治疗的。

用中药感觉还行

楼主现在咋样了呢

髌骨软化症的症状
1、轻度。关节轻微疼痛，间歇性。晨僵或经过一段时间的不活动可出现暂时的僵硬，而一经活动疼痛反而减轻，一般在上下楼梯或长时间安坐时发生，过后可以缓解。
2、中度。关节疼痛明显，反复发作，可以忍受。晨僵，活动后减轻，但活动过多疼痛再加重和运动受限，休息后能缓解，有些还可出现关节肿胀，行走能力下降，可有骨摩擦声，活动时关节发出响声。
3、重度。疼痛严重，持续性，难以忍受，夜间痛醒，关节肿胀明显，出现畸形，僵硬不缓解，活动明显受限，行走能力下降，有骨摩擦声。

早期的症状不太明显，做核磁也做不出来。

楼主，你现在好了吗

多注意休息，你现在好了am

那你现在怎样了呢

可能是吧，但是要注意不能做剧烈运动了，不然会越来越严重了。

在日常剧烈运动前,一定要做好热身工作,保持膝关节的稳定性,使膝关节肌肉能得到最大角度的牵拉,从而避免损伤

你现在有没有好点呢

选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。