本文主要讨论三个问题：
第一，什么是强戒？
第二，为什么强戒往往以失败告终？
第三，强戒跟戒色吧里面提倡的戒有何区别？
“强戒”这个词，在戒色吧里经常看到，为什么？因为很多新人刚开始下定决心戒色时，通常就会采取强戒，但结果往往是以失败告终，而且是坚持不了多久就破戒的的那种失败。所以就经常会在戒色吧看到第三天破戒、第二天破戒、第一天破戒等帖子，这时就会有人回复，不建议强戒。
那么很多人就疑惑了，这里不是戒色吧吗？为何不建议强戒，强戒跟戒色吧所说的“戒”有什么不同？个人说一下自己的观点，仅供参考。所谓强戒，通常是指在欲望比较强的情况下，单靠个人意志力控制自己不主动去看黄和SY。
很多人说，我自认为个人的意志力非常强，是千锤百炼的，相信只要毅力够强，一定可以克服困难，战神色淫。然而现实是，几乎找不到成功的例子，甚至自我怀疑，什么时候自己变成了一个自我控制能力这么差的人了。这里就扯一下哲学，根据唯物主义，物质决定意识。我们的欲望是受到体内激素等化学物质的影响，色淫也是如此，这是本能，所以你反过来用意志力战胜色淫自然是不太可能，更何况色情片泛滥到唾手可得的今天，这就是为什么强戒总会失败。
既然强戒不行，那么戒色吧里面提倡的戒是怎么戒？个人学习了一些戒色文章，总结起来，戒色吧的所说的戒本质上是指去除色淫这些邪念或者不让其产生，所以断念很重要。而强戒并不强调邪念的生长，仅靠意志力与其对抗。这就是不能之处。