本人身高175，体重原来180斤，从4月26日开始学习金刚功，5月9日正式开始练习，每天早6点9遍一次，晚6点9遍一次，忙的时候至少保证早上练一遍，直到今天没有停止过，练功后能管住嘴了，晚上断食，早上和中午正常吃饭，并且中午吃的更多了。现将体重变化分享给大家，仅供参考，原来是虚胖，身体不好，得19年4月得一种叫结节性红斑的病，一直复发，喝中药也难以去根，练功后，身体精炼了，病也好了。