之前有本国外的书叫做《秘密》，特别有名，我相信很多人看过，上面讲了一个吸引力法则，说你想要什么，你只要不断地想，向宇宙发射信号，就能得到想要的东西。
这个是有道理的，而且对于一部分人来说是有用的，那就是正能量的人，愿望也是正向能量的愿望。我也相信很多人也试过了，然而我想对于大多数人并没有什么用。这是为什么？
因为这个跟自己的能量状态有关，自己是正向能量，和你想要的东西频率相近就可以吸引来。
我在前几期视频当中，只说我是得了焦虑症，其实当时抑郁症的症状我也有。在得心理疾病以前，我的性格是比较内向的，说话声音也特别小声，在别人面前就是那种特别温和，特别实诚的一个人。
但是我的内心又是怎样的呢？现在回过头来看，真的验证那句话，知人知面不知心啊！
因为从小没有一个正确的思想观念做指引，所以到了社会以后，就做了一些邪淫啊这些行为，那时还觉得做这些没什么。
十几岁的年纪对爱情是很憧憬的，那时的我想找一个满眼都是我，能把我捧在手心里的人过一辈子。当时看到厂里有一个年轻女孩跟厂里一个领班的男孩还没结婚就同居了，给他生了孩子后，有次看到那个男的对她说话语气显得很不耐烦的样子，当时我就在想我以后肯定不找这样的，我也接受不了另一半对我这样。
陷入在心理问题痛苦中到时候，自己心里想的都是那些让你痛苦的事情，焦虑担心根本没有发生的那些事情。
比如当身体出现一点不舒服，就特别焦虑恐惧，胃不舒服，就以为得了胃癌，心脏不舒服又以为是得了心脏病。但是检查过后，并没有很大的问题啊。
所以当我们知道，我们的那些痛苦都是我们之前释放了负能量呈现出的结果，当我们知道了，只要现在开始内心不断地朝向正能量的方向，不断地去释放正能量，内心的正能量越来越多，身心自然而然健康快乐幸福。
当然这个其实说难确实很难，说简单真的也很简单，问题的关键在于你的内心是不是真的想去改变。
说难，是因为你的内心长期被负能量占领包围了，你会没有动力想去做，但是你一定要逼自己一把。
当你一旦能把心转向正向能量，并且不断地去精进努力，不断地去做正能量的事，去帮助他人。你就会发现越去释放正能量，自己得到更多的正能量。
这个时候，你会发现身边的人和事都变了，看到的都是正能量的人和事，所以会越来越快乐。甚至不需要任何外在的给予，不但自己快乐，还能影响别人。我现在从抑郁焦虑的漩涡中脱离出来后，就是这种感觉。所以你们一定要有信心！