异地恋当然是需要用心维护的，但是我不是很认同一些回答当中所讲的各种想办法增进感情，粘着对方，制造激情之类的做法，因为在我看来这些做法都是治标不治本。在我看起来，所有异地恋想要维护好，本质上只需要解决两个最关键的问题：感情模式一致+目标规划一致。如果这两个问题不解决，用再多的技巧，话术，做再多的努力，都没有意义。我们一点一点来说。首先想要维护好异地恋，最重要的一件事就是首先确认：两个人的感情模式是不是一致的？开视频打语音重要么？每周每个月都要见面重要么？重要，重要个（消音），两个人的感情模式一致才是关键——大体上来说，我们每个人的感情模式可以分为两种，一种是“依恋类”，一种是“自我实现类”。题主就是十分明显的“依恋类”：这种类型的人，在感情当中是特别需要依恋感和存在感的，他们需要另一半时刻陪伴在自己的身边，他们需要另一半一直和自己互动，他们需要在这段感情当中找到自己存在的价值和意义。对于“依恋类”的人来说，谈恋爱之前和谈恋爱之后，生活是截然不同的（划重点），所以一旦他们谈了恋爱之后，会特别希望依赖或者被另一半所依赖，这样他们能在感情当中找到存在感，感觉到自己的自我价值得到认同。而“自我实现类”的人，往往把恋爱视为自己生活当中的一个补剂：有恋爱当然最好，不过没有的话我也无所谓，反正恋爱对于我来说是一个“还不错，但是不至于改变我”的需求：你会发现这些人虽然也会谈恋爱，也会约会，也会结婚建立家庭，但是他们的生活往往不会为感情产生什么根本性的变化。所以，异地恋想要维护好，最关键的一点就是要确认你们的感情模式是不是一致的：异地恋最折磨的，就是一个“依恋类”遇到了一个“自我实现类”——前者觉得后者冰冷没有感情，后者觉得前者太粘人没有自己的生活。并不是只有天天打视频语音，每个月都要坐飞机高铁见面的异地恋情侣才能修成正果，实际上两个人平时各自过好自己的生活，忙完了之后再见面再联系，结果最后走向婚姻的也大有人在。如果你们的感情模式不一样，那么一定要沟通磨合，保证对方真的愿意为你让步，并且真正理解对方在努力尝试，这是解决【恋爱模式】不同最根本的解决办法。题主最大的问题就在于：“依恋类”的他，遇到了一个不愿意为他改变的“自我实现类”的女朋友，他也没有明确说清楚自己想要让对方做些什么，花多少时间陪自己的诉求，结果导致两个人的关系彻底崩了。还有的异地恋，是对方已经做了改变和让步，但是对方没有感受到对方的改变，结果导致关系崩了。所以想要谈好异地恋，最重要的是在一开始就和对方讲清楚：我在感情当中追求的是什么，我想要的是什么，你能不能做好，我们能不能尝试着为彼此改变和包容对方。如果这一点沟通不到位，其他的各种维护的手段，真的起不到什么根本性的作用——你听了教程的，去突然出现在对方面前给对方制造惊喜，如果是“依恋类”的对象会大喜过望，甚至抛下学业和工作，和你做双人瑜伽做的腰酸背痛下不来床；但是如果摊上一个“自我实现类”的对象，这个人感觉不到惊喜，只有惊吓：你怎么一声不吭就出现了？我怎么安排你啊？我本来的工作计划和健身计划都被打乱了，我不是说好下个月去陪你，你怎么临时变卦呢？第二点，就是保证两个人的目标规划是一致的。我能感受到题主的迷茫和委屈，我觉得这是一个十分正常的状态，那些告诉题主“心态放稳”“异地恋要学会独处”“要有自己的生活”的人，真的是有点“何不食肉糜”了。认真看一下问题描述：实习期认识的，然后就开始了异地的生活。没有明确的关于未来的规划，不清楚两个人未来的感情应该怎么发展，不知道最后两个人应该怎么解决异地这个问题。这种情况，放在谁身上，谁都觉得慌。异地恋最起码要保证两个人有一个大概的规划：我们将来谁去谁的地方发展？我们异地的情况大概几年之后可以结束？甚至，就算你们有一个“我们先异地相处上一年，看看有没有转机，要是没有就算了”的共同规划，那也算是个规划。从来没谈过，一直不了解，不清楚对方怎么想的，这只会造成两个人关系当中的迷茫和恐慌。迷茫恐慌完了之后，就是负面情绪的蔓延和正在发酵的矛盾。所以，如果你正处在异地恋，最起码要和对方达成一个共识，明确你们的目标一致，这样的做法可以帮助你们减少80%以上的问题。以上，就是在我看来，用心维护异地恋最核心，也是最管用的方法：保障两个人的感情模式是一致的，如果不一致，趁早想办法沟通协调，并且尝试着去包容和理解对方；保障两个人的目的规划是一致的，让你们之间的感情有一个最起码的“进度条”。如果做不好这两点，其他再“用心”的维护，都没有任何作用。
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