怎么增大维度【健身吧】_百度贴吧

06月15日漏签0天

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怎么增大维度

只看楼主收藏回复

天生骨架比较小，练了一段时间略有改变吧，每天跑步游泳，力量也做，想快速长肌肉，谢谢

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-08-13 19:05回复

睡眠尽量多睡早睡，碳水化合物，蛋白质大量吃，五乘以五训练法试试

来自iPhone客户端2楼2022-08-13 23:17

收起回复

插我

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2022-08-14 00:13

收起回复

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