🍀刷屏学习应知应会🍀🌸一日一餐饮食法🌸
❤与午餐晚餐或早餐晚餐的一日二餐饮食法相比,一日一餐饮食法更容易做到。对忙碌的职场人员来说一日一餐饮食法可能有些困难,但是由于之前階段性修炼已为阴阳饮食法紮下基础,所以一日一餐修炼起来会比想象中还要容易。
❤带着轻松的心情,每天只吃一餐,利用二餐节省下的时间来思考、活动,会感到前所未有的欢喜。
❤在修炼时一定要克服的难关就是美食的诱惑,要时刻铭记【美食比刀更可怕】,在修炼时需要坚毅的忍耐力。
❤这样修炼二至三周之后,由于身体的阴阳调和使得细胞再生,增强了自然营养的代替再生功能,因此虽然每天只吃一餐却比以前一日三餐时更有活力。而且人体自身的自我疾病治療能力不断增强,可以保护身体不受疾病侵袭。如上述所述,透过阴阳饮食法前半期修炼,可以使身体更容易地进入灵长体质。坚信阴阳修炼法是人体进入灵长体质必经的階段,🙏修炼虽艰苦也要以坚忍的毅力一直修炼下去🙏。🇨🇳修炼的同时不要忘记进食离固食🇨🇳