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一个需要打卡才能检查减肥的懒人…

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163cm，60KG，用过午不食的方法减肥成功过两次，没想到还要来第三次。真是太难了！
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2022-08-12 22:45回复
    吧里的女生都是魔鬼吗？161身高，目标是88斤？好可怕我前年受到105斤的时候就已经瘦脱相了，可能年纪大了，脸上挂不住肉，太瘦很显老。我没有那么宏伟的目标，把体重稳在110斤就好。
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2022-08-12 22:59
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      2025-06-05 05:05:25
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      节食过，也运动过，无论哪种减肥方式，只要停下来就会反弹。还没想清楚以后要怎么维持，只能先瘦下来再说吧。
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2022-08-12 23:01
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        早餐3个鸡蛋
        午餐在景区吃的麻辣烫
        晚餐吃了一个苹果，第一天果然扛不住饿，明天加油
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2022-08-13 21:27
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          第二天
          早餐2个鸡蛋，两块玉米
          起晚了，连黄瓜都没有了
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2022-08-14 09:22
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            午餐吃了个苹果，两根鸡胸肉肠，景区真的没啥吃的
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2022-08-14 19:29
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              加油，我也在努力
              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2022-08-14 20:00
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                风景不错，就是腿要废的节奏
                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2022-08-14 20:01
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                  2025-06-05 04:59:25
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                  这是105斤的时候，能瘦到这种程度就非常满意了。
                  IP属地:湖南来自Android客户端9楼2022-08-14 21:19
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                    补上初始体重和身材。
                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2022-08-15 08:38
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                      体重差不多 一起加油
                      IP属地:广西来自iPhone客户端11楼2022-08-15 09:07
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                        楼楼运动吗
                        IP属地:广西来自iPhone客户端12楼2022-08-15 09:08
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                          早餐：美式真苦，喝了半杯不想喝了，肌肉被儿子抢走一块，不过还是吃得很饱
                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2022-08-15 11:09
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                            午餐，第一次做减脂餐，味道还不错😊
                            IP属地:湖南来自Android客户端14楼2022-08-15 12:13
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                              2025-06-05 04:53:25
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                              刚开始，体重总是降的特别快
                              IP属地:湖南来自Android客户端15楼2022-08-16 08:45
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