今天是第二天，无想其他

尽一切恶得须陀洹。
然后布施远离诸苦。
受苦众生令得解脱。
怖畏众生令得远离。

第三天：佛家四字经：一是缘。世间万物皆有相缘，缘是机会，缘是达观；二是空。四大皆空，空是境界，看破红尘，放眼世界。空是智慧，容纳饶恕，不耻下可，海纳百川；三是悟。悟为慧根，启示心智，世事洞明皆学识；四是善。心怀悲悯，心存感恩，积善行，乐助人。

第四天：人在爱欲之中，独生独死， 独去独来 ，苦乐自当 ，无有代者。善恶变化 ，追逐所生， 道路不同， 会见无期 。何不于强健时 ，努力修善 ，欲何待乎。《无量寿经》

第五日：心静了，才干听见本人的心声，心清了，才干照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，人生的脚步经常走得太匆忙，所以要学会，停上去笑看风云，坐上去静赏花开，沉上去沉静如海，定上去静观自由。心境宁静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永久。——加措活佛

第六日：忘记一个人是一个彻夜难眠且漫长的过程，就好像浑身张满刺的身体需要一根一根的拔除，只能说很痛苦