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帮助戒菸的方法

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>>>>>为什麽戒菸要用药:
「戒菸只要单靠意志力?」或「如果第一次戒菸失败,将来大概很难成功?」这都是一般瘾君子戒菸时常有的迷失;事实上,意志力在戒菸过程中是最重要的,但单靠意志力戒菸是很辛苦的,因为,瘾君子如果突然停止吸菸,体内长久存在的高浓度尼古丁瞬间消失,生理上一下难以适应,会出现精神不济、注意力无法集中、眼油直流、心悸或发抖…等等戒断症状;因为尼古丁的成瘾性极高,老菸枪戒菸就如同海洛英、古柯碱的戒除者一样,需要药物的帮助;因此,菸瘾的戒除,就当如同糖尿病、高血压等慢性病患的治疗一样,除了给予药物控制外,加上医护人员所提供谘商与追踪,将使患者病况获得最大改善。

>>>>>尼古丁置换疗法最有效:
戒菸者除意志力外,配合有效的药物辅助治疗,可以增加成功的机率。尼古丁置换疗法是目前医界公认最有效的戒菸方法,对有菸瘾者藉由其他路径提供适当、少量的尼古丁以减低戒菸初期所引发的断瘾症状,增加戒菸的成功率。简单地说,它可以有效帮助戒菸者抵抗菸瘾。 

>>>>>戒菸为何还要补充尼古丁:
既然尼古丁是成瘾性相当高的物质,为什麼在戒菸时医师还要拿尼古丁给我用?因为,尼古丁只是菸品成分中的一种,菸品燃烧後含有尼古丁、一氧化碳及焦油等4000多种化学物质,这些物质才是危害身体健康最大的元凶,而不是单一尼古丁。而尼古丁置换疗法所提供的尼古丁是经由口腔黏膜或皮肤吸收,最後到达血中浓度只有吸菸的三分之一至二分之一而已,吸收速度慢且量低,只足够对抗菸瘾,不像吸菸时对身体会产生很大的刺激和欣快感,其剂量比吸菸还安全。 
菸品燃烧後,有70%的尼古丁直接由肺部进入血液中。目前国内所使用的尼古丁置换疗法的制剂包括尼古丁口嚼锭(Nicotine Gum)、尼古丁吸入剂(Nicotine Inhaler)、尼古丁鼻喷雾剂(Nicotine Nasal Spray)、尼古丁经皮贴片(Nicotine Patch)等,医师会依每个人不同的状况给予不同的制剂。不过值得注意的是,急性心肌梗塞初期、严重心律不整、严重且恶化心绞痛、急遽恶化高血压等患者不适合服用。 

>>>>>戒菸药品选择多:



1楼2006-01-23 16:26回复
    【尼古丁口嚼锭】 
    通常医师在给戒菸者药物剂量时,除依据患者的习性外,还会视其对尼古丁依赖程度而给予不同的剂量。像尼古丁口嚼锭就有两种剂型:2mg与4mg,具有原味和薄荷两种口味。
    每日吸菸量超过25支的高度成瘾者,需服用4mg的口嚼锭,才能达到抑制菸瘾的效果。使用时需要咀嚼约20下後,再间歇地将药物摆置於脸颊内侧与齿龈间,以利口腔黏膜吸收;每颗口嚼锭咀嚼20下与摆置过程,可重覆使用约40分钟;如口腔健康状况不佳或使用技巧欠佳者,常出现口腔酸痛、打嗝、胃部不适,不过这些症状并不严重。


    2楼2006-01-23 16:27
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      2025-05-24 09:05:40
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      【尼古丁贴片】 
      而另一种尼古丁贴片也是目前盛行的戒菸药物。贴片可经皮肤提供一稳定之剂量,药物血中浓度在4-8小时後达到最高,高度菸品依赖者可於晚上睡觉前使用。剂型包括:24小时使用之递减剂型,分为21mg、14mg与7mg三种;以及限於白天使用之16小时贴片(15mg/16hrs)。其副作用是所有尼古丁药物中最少的,只有局部皮肤会受到刺激,通常症状很轻微,隔一阵子即会自行痊愈。


      3楼2006-01-23 16:28
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        【尼古丁吸入剂】 
        尼古丁吸入剂,患者需在口咬器上放置尼古丁填充包,口咬器可以像吸菸般阵阵地将药物(尼古丁蒸汽)吸入口中,经由口腔黏膜吸收。每一填充包含有4mg尼古丁,但实际上只有2mg被吸收。虽然这种较方便,但会对口腔黏膜及喉咙造成一些不舒服感,引起咳嗽等轻微症状,且会随著时间而改善。


        4楼2006-01-23 16:28
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          【尼古丁鼻喷雾剂】 
          尼古丁鼻喷雾剂的作用与吸入剂的原理大致相同,不过比较麻烦的是,初期每小时一至二次,视症状需要而加量,患者应忌用力吸气、吞下或吸入,使用时头部应稍向後倾斜。它的副作用比口嚼锭及吸入剂来得大,使用後大多数吸菸者鼻黏膜都会因受到刺激而感到不舒服,有些人甚至会出现鼻黏膜充血、味嗅觉之暂时性改变等严重症状,所以有严重呼吸道过敏者最好不要使用以免加重病情。


          5楼2006-01-23 16:29
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            >>>>>有心戒菸者药物帮得上:
            尼古丁的成瘾性,让大多数戒菸的人刚开始时身体会产生一些不适症状,包括渴望吸菸、易怒、焦虑、注意力不集中、不安、常做错事及睡觉不安稳。这些症状的出现主要是因为不再使用成瘾性物质而产生的短暂现象(戒断症状),代表身体正由吸菸的伤害中复原,症状在开始戒菸後两周会逐渐改善,而上述尼古丁药物正可减缓戒菸初期身体上的不适。 
            有心戒菸者可考虑使用尼古丁药物治疗,不仅成功率高也可减缓戒断过程中的不适情况。使用药物治疗吸菸依赖的期间大约是两个月,就可以让一名吸菸数年至数十年的瘾君子成功脱离菸品的危害与控制,目前使用尼古丁药物的每天费用约为两包半的菸品价格,两个月疗程的费用绝不会超过半年购买菸品的花费,但是却可为吸菸者带来全新的人生体验,这绝对是对个人健康最符合成本效益的投资。 

            >>>>>针灸:
            这种大家耳熟能详的传统医术,在国内也常被用来协助戒菸,尤其是耳针治疗,但科学研究尚无法证实其有效性,针灸就如同催眠治疗一样,仍待进一步研究以确认其戒菸疗效。即使如此,对戒菸者而言,在使用针灸或催眠治疗的过程中,与医护人员互动似乎有某种鼓励作用,有助维持戒菸意念持续。

            >>>>>门诊戒菸:
            您可以拨打0800-571-571或上网查询www.bhp.doh.gov.tw/quit/有关门诊戒菸治疗或戒菸班资讯,门诊戒菸服务是透过医师专业的行为谘商及尼古丁置换疗法,有效地帮助吸菸者戒菸,并随时随地指导吸菸者戒菸技巧,预防再度吸菸。

            >>>>>戒菸专线:
            拨打戒菸专线0800-63-63-63寻求个别的戒菸谘商服务。


            6楼2006-01-23 16:32
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