骨胶原又名构建蛋白，如果把骨骼比作建筑的话，那骨胶原就是建筑中的钢筋水泥，想要建筑屹立不倒，就要优质的钢筋水泥，想要关节和骨骼健健康康，骨胶原也是必不可少的。大多数关节疼痛的人如果想恢复关节活力，第一步就是要骨胶原辅助重塑关节软骨，所以如果你关节疼痛比较严重，那你就需要补充骨胶原。我的建议是你可以把move free益节的维骨力和骨胶原一起服用，这样的话对关节的养护效果会更好，这两种都是天然物质，对身体很温和友好。