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吧友们能给点骑行姿势建议吗

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IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-08-08 18:36回复
    骑了三个月自行车,一天十公里,结果后面膝盖就开始疼了,今天去医院检查了一下,做了个核磁共振


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-08-08 18:37
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      报告说半月板有损伤


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-08-08 18:38
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        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-08-08 18:39
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          医生让我以后运动注意点,强度不要太高了,我想了想应该还是我骑行姿势有问题才导致的,所以还望大佬们给点建议


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-08-08 18:40
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            坐管高度 坐垫角度 好了没


            来自Android客户端6楼2022-08-08 18:51
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              今天来吧里逛,吧友推荐踏频90,我也是才知道这个事情


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2022-08-08 19:08
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                脚别外八,看坐管高度,座包角度要调好,看看百度视频,调一调


                IP属地:广东来自Android客户端8楼2022-08-08 19:11
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                  直接去fitting


                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2022-08-08 19:26
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                    进攻姿态


                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2022-08-08 19:57
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                      上锁鞋,解决一切膝盖问题,


                      IP属地:广西来自iPhone客户端11楼2022-08-08 20:31
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                        踏频上去,别挂重档起步和爬坡,坐垫高度让腿部微微弯曲,这样基本就没事。


                        IP属地:福建12楼2022-08-08 22:29
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                          我骑了12年都没事,骑行知识很重要


                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2022-08-09 01:53
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                            问医生呀,笨。钱都花了


                            来自Android客户端14楼2022-08-09 07:43
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                              没啥好说的
                              无非骑行姿势和合理利用变速系统
                              学会用踏频,而不是蛮力


                              IP属地:湖南来自Android客户端15楼2022-08-09 10:44
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