《Nature Medicine》刊登的一篇论文指出，人类的衰老可能不是匀速的，而是一段时间维持在一个状态，而在某一个节点突然加速衰老，80岁以下这样的节点有三个：34岁、60岁和78岁，你离下一个衰老节点还有多远？
在我们的认知中，人是缓慢的走向衰老的，这是一个逐步发生的过程，我们可能更容易接受这种难以察觉的衰老，而面对断崖式下跌的生命状态我们还没有做好准备。但这个衰老节点是可以控制甚至是可能挽回的。