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练习摩登舞中常见的问题

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一是重心做不到位。这样往往会导致他(她)们在完成舞蹈动作的过程中,感觉到不舒服、不和谐,舞伴两个人之间会分开过大,牵制力和阻力也会加大;二是身体的自身重力没有放在地板上。其结果会引起舞蹈过程的“沉”与“重”,给对方(舞伴)增加了很大的负担;三是跳组合或套路花样时,多是迈腿。这样就容易出现在舞蹈中不流动,速度也相应减弱的现象;四是当出现倾斜动作时,很多人是上身和手臂在倾斜。这对少部分年轻的舞者或许还可以保持平衡,而大多数舞者则会产生失衡,站立不稳,控制不住而急匆匆进入下一动作。要如何解决这些问题呢?事项一:重心常常做不到位。要解决这一问题,就需要我们的舞者在跳舞的过程中,先分解的做每一个步伐。每做一步前进或后退时停下看看我们重心是否在脚掌上;是否是一腿支撑重心;是否肩、胯、脚掌在同一垂直线上。如果做到了,再进行下一步伐,如此反复练习,你会收到意想不到的效果。


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2022-08-07 17:48回复