2、因为心脏不好和类风湿性关节炎，我在86年（当年为54岁）提前离休，离休后时间多了，所以自我针炙也大大的多了起来，尤其是春、夏、秋三个季节扎的就更多。白天，晚饭后经常不断的扎一扎，尤其是当心脏、关节等病稍稍有点不好的感觉便立即就扎上几针，就这样大约在不到一年的时间里，在不知不觉中，把本来每个月都要报的二、三百元医药费，确扎的很和报医药费了。从87年开始到97年整整十年中几乎没有报什么医药费。  
真是太神奇了，在三十三年中，进行自我针灸，在我身上所发生的一切变化，全部是在不知不觉中，什么憋气、喉如硬、鸡睡等等全好了。  
六、自我针灸的自觉阶段（95年以后） 从94年开始（62岁），身体觉得不支，体力下降，走路开始不稳，外眼角已经下耷拉，花眼从90年开始就到350度到94年开始视物模糊，自己决定从此彻底休息。  
1、“天书”与奇迹  
   
原来进行自我针灸所用的收，一直都是在60年代买的几本小册子，从没换过，在95年秋天有一次顺便到书店看看，顺便买到了柏兆民所写的《实用针灸选穴手册》（以下简称柏书）及梁保义所写的《针灸健身术》（以下简称梁书），大概看了书后就如获宝物，从此便天天照着书上所说来扎，我的外眼角有点往下垂，我就视为眼睑下垂，就按柏书所例有关穴位来扎，没想到扎到几天后外眼角抬起来了，真是神奇极了。因此扎得性起，接着便出现更神奇的事，当扎到96年春节，竟然把三百多度的花眼扎成了一百五十度了，到96年6月花镜不用戴。  
同时按梁书上所说保健穴来扎，从95年底扎到96年春节，可骑车一百二十多里地了（原来我最多可骑七、八十里地），走路开始稳了，体力、精力好起来，等扎到96年底我整个身体状态可用三句话来形容：即坐如钟、站如松、走如风。扎到97年上半年我骑车已能骑二百里，并做到了感冒、腰痛可不过夜，上火牙痛扎个两三天也能好，所以我当地就把柏书和梁书当成了天书并在书中写上了“天书两部在手活上百岁不愁”的句子。  
从95年96年开始，我自我针灸便上了瘾。陆续开始进行每天的“午间针”（午睡时扎）、晚饭后针（晚饭后到22点前）、夜针（晚上睡觉中扎）、胸针、脱针、埋针，真可谓一发不可收，从97年春开始做每天的自我针灸记录。在整个自我针灸的岁月里，也同时出现了针、灸结合，针、灸、药、罐相结合的办法。到了98年后基本上是以针为主，药成了一个辅助手段。  
   
在96年上半年在无意中用自我针灸扎好了我三百多度的花眼，这是连做梦也想不到的事，为了表示记念，我特意给自己起了一个笔名“金十久”。从此我的自我针灸便从自发阶段进入了完全的自觉阶段了。从97年5、6日到03年作自我针灸记录就记了近十几万字，同时在97年9月到98年初相继又买了几本针灸书。有高等中医院校教学参考丛书针灸学、中医诊断学、中药学、还有一本是腧页临证批要。看了这四本书再加上柏书和梁书我心想以上这六本书看样子要与我共渡后半生了。因为首选这几本书就改变了我整个的生活。往后我再也没买别的书，我想这几本书对我一个自我针灸者来说足够用一辈子了。  
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自我针灸集锦  
◆许多的中西药物，都没能把我的心脏问题除了根，唯有针灸办到了。    
2、脑积液——又一次奇迹  
   
从96年尤其是从97年开始我的自我针灸对我来说已经成了一种高度的自觉行为，我每天的生活有了一般人没有的规律，我全部的生活中心就是自我针灸，我的生活当中，无一不与自我针灸相关，这种有规律的生活，即有意义又有无穷的乐趣，真是生活无限好，天天过不够。  


99年4月不知为什么患了胸积液，真是奇迹，头天扎完（星期五），周六、周日、周一休息了三天，到周二早上一做B超全好了。医生说还没有治怎么就好了，不可能？可确实是好了，我回忆在周五晚上扎针时真是胸内痛的都无法翻身，二十二点前后共扎两次，当第二次针扎上后，有二十分钟立即疼痛缓解。真没想到自我针灸如此神奇，真叫人不敢相信。可事实如此，又不得不信，可真有点邪门。  
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自我针灸集锦  
◆自我针灸不但能健身治病，还能给我带来一种美感和无穷的乐趣。  
◆自我针灸不但是一门医术，更是一门健身术和艺术。  
◆虽然我有关节炎，骨质增生病，但自我针灸依然能使我走路、骑车、滑冰力道不衰。  
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七、事情的由来  
医药费和疾病的痛苦，是人人都要面对的一个问题。这个问题真正引起我认真思索，确是发生在我患胸积液没经过治疗，在两三天内就全好了的日子里。事后我心想，就患者痛苦先不提，单就人人及各单位天天面临着大量医药费问题的压力就不得了，我心想，如果所有的人都能像我一样，每天除拿筷子就吃饭、拿起笔就写字外，若人人都拿起针就扎，那将会是怎样？别说解决大问题了，就能通过自我针灸能解决点小问题及一部分问题也不得了啦。再说通过我四十多年自我针灸的实践，不但充分证明了自我针灸效果神奇，更证明了自我针灸非常简单、容易、真是简单的如同用筷子和笔一样。人们拿起筷子解决生理的需要，拿起笔解决精神上的需要，而拿起针确解决了两者（物质和精神）共同的需要，那就是健康，每当我想到这些我心情就万分激动。  
我又一想，我这么想对吗？人们需要我这么做吗？我别是一厢情愿吧。尤其是我对目前我国针灸现状没有一丝了解，为此我想了好长时间，为解决这一问题，我参加一次一个事业单位针灸学习班，可是要化一千多块钱，我想为了全中国和一世界所有人的身体更健康，化点钱也值得，主意打定后，便做准备。  
八、针神挡住了死神  
   
正当准备三月底参加一期针灸学习班之即，也就是00年3月2日，午睡起来后，坐到沙发上也就几分钟，右胸的右下侧突然痛了起来，来的急快，去医院根本来不及了，马上上了床坐下不到两分钟，就痛的牙打颤，手急速发抖，左手几乎拿不住针，勉强在痛处扎上了几支一寸针（平刺），天呀，真是神了，当扎到第5-6支针时，急痛立刻缓解，很快就不痛了，真是来的急，去的快，我此时此刻真是发晕了，脑子里一片空白，真是惊心动魄，真可谓针神挡住了死神，后来每当我想起这事我就有点后怕。如果当时正在骑车出去，胸部这么痛，那肯定就完了，这以后，我就把天天不离身保健盒中的药换成了针和酒精棉。同时我有时也经常想，没想到我对自我针灸是如此信任，真不可思议。我心想，在6-7岁时是他人拿针救了我一命，可到6-70岁时确是自己拿针救自己。  
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自我针灸集锦  
◆由于有了自我针灸，就使得我从来就不知道什么是失眠，什么是寂寞。  
九、意义和价值  
2002年3月19日至4月2日我参加了某事业单位办的针灸学习班。参加学习的人全是行内人，像我这样的自我针灸爱好者只有我自己，在学习中当大家知道了我的一些情况后，例如扎好了花眼、感冒、腰痛可不过夜，扎好了胸积液、胸极痛等，尤其是当一个68岁的人在体态 表现出是坐如钟、走如风、站如松，骑车一骑就是二百多里时，一时间成了学友们交谈的中心。所有讲课的老师，都是我国最有名的专家，讲的真是神极，可以说课都都是绝讲，我算大开眼界，佩服之极。  


在听课的过程中，也有一点给我的印象很深，并觉得很可惜，即是所有讲课的老师，年龄与我不相上下，可看上去无论是在整体形态上、气色上，精气神的保满上（这是中医最讲究处）。可以说没有一人能与我相比。为什么会这样，我心想肯定是没进行自我针灸。我心中在想这些专家有如此高明的针灸主，又有如此绝顶的针灸理论，不知给国内外多少人扎好了各种各样的病，确不经常给自己扎，而且有的老师还几次讲过自己生病住院的事。但也从未谈到给自己扎针之事，因此我为这些老师觉得非常可惜。就如同黄澄澄的金子只给人自己确不用一样。所以从外表看上去，多数都是年老体弱、力不从心。有一位老师对自己能骑自行车来讲课，能骑3、4拾里都非常满意，我对自己一骑就是二百多里不满足的状态有很明显的差别。  
   
到这时我才真正意识到进行自我针灸的价值，从此便坚定了我一定要把我进行自我针灸发生在自己身上的事，介绍给全世界所有的人的决心。  
经过反复考虑我便决定了写法并名了文章的名字叫“自我针灸记录摘录”。  
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自我针灸集锦  
◆一千年前的今天，在人们手中的笔与今天在人们手中的针的情景是多么相似，在那时笔只是掌握在极少数的秀才和先生手里，而现今的针也只是掌握在极少数的专家和医生手里。那么一百年之后的今天，针在人们手中的情景又会如何呢？  
十、又一次考验  
2000年4月初准备着手开始写“自我针灸记录摘录”的文章时，严重的问题发生了，真是往事能了如指掌，可一分钟后的事可怎么也不知道。  
4月9日晚9点30分，我取下晚饭后扎的针，稍候，下床准备解小手后睡觉，可是刚要下床，两脚还没落地，头就觉得有点不对劲，不是不适，也不是难受，更不是痛，当时的感觉从来没有过的一种感觉。心想不好赶快打电话，马上从床上站起来，走向三米外的电话处，坐下时手拿起电话还清醒，等手拿起电话时一下子什么也不知道了。  
后来也不知过了多长时间，又突然醒了过来，在醒来的那一刻，我记得很清楚，就如同睡了一觉，脑门顶在电视屏幕上、两肘压在电视架上，电视还开着已没节目，当时好象什么也没有发生过，可是右半边身子已经不能动了，右臂、右腿全都麻木并极痛，脑门上起了三个血泡，人已是面黄肌瘦的不像个人样，整个人是一付老态、病态。算是完全变了一个人。原来的风采全不见了，不到一夜，一下子体重降了二十斤。艰难的上了床后，先是用左手扎针，三天后右手可扎针，一周后可出门，一开始朋友们都不集训我了，后来到医院做了一个核磁也没任何问题，由于不知是什么病，所以后来我就叫做“0049号病症”。因为是2000年4月9日所得，从此便除了晚饭后，午间、夜间扎针外，上午也扎，自我针灸了一个月、二个月、三个月，慢慢得到了恢复。但是越往后恢复的越慢（严格的说到我写此文时的2003年4月还没有百分之百的恢复）真是病来如山倒，病去如抽丝。不过到了2000年下半年已经恢复的差不多了，并且到了年底还有一个意外的收获，就是不知扎那些穴位起的作用，把几十年的腹泻给扎好了，并且除了根。因此到了01年身体恢复到了坐如钟、站如松、走如风的状态，骑车还可骑二百多里，体重增加到了一百八十三斤（比病前增加了近十斤）。  
在01年3月动手，开始写“我的自我针灸记录摘录”一文（整整拖了一年）。   
   十一、病点穴与定点穴  
关于阿是穴，在七百多页的书上，只有一两页谈到，可以说是一带而过，没想到对我来说确起到了关键的作用。自从96年上半年无意中扎好了花眼后不久，发现右三阴交前上方，从上往下出现了几个凹陷，我开始试阿是穴，看效果如何，先灸后扎，没想到效果极好，后来又出现其它问题，也是阿是穴一扎就好，因此便一发不可收，在扎的过程中，我为了方便，干脆把阿是穴改称为病点穴，其它所有穴经称定点穴，反正是自己用没关系。  


看完了 楼主的一生真是传奇
我也是体弱多病 先天不足 不过比起楼主不知道好了多少倍
才20多岁 就感觉到疾病缠身 大限将至
人穷则思辨 决定自己学习针灸
希望楼主多多的贴出自己的经验 给我们这些后来者指明道路

回复：7楼
针灸的入门很简单，买一两本针灸方面的书，先学会几个穴位，用管针扎近穴位，第一步就算成功了！

顶

真是佩服

老先生的经验很值得借鉴。
老先生后来用针灸治好了不少问题，和其坚持扎针治疗密不可分。个人以为，针灸治疗也有一个量效的积累问题，即随着扎针的年数的递增，疗效和各种病患恢复的时间也会提高和减少。

回复：11楼
很好很好，观点十分有见地

我身体也不好，和楼主相反，我的先天是很好的，小时候身体很好，上小学时就能徒手掰开一只大苹果。上了初中以后，身体越为越差，夜夜失眠，学习成绩也不好了，现在更糟糕，把当地的医院住个遍，吃药无数也无效。
我为了改变现状，刚刚报了个针灸班，自己治自己吧，求人不如求已。QQ490246486这是我的QQ号，希望能得到您的指点，谢谢

楼主精神值得我们大家学习。
顶有用的贴，压制广告帖。

楼主的经验让我们这些初学者看到了希望 太好了

老师 肩膀僵硬板结 咋办

好贴，支持一下。