今天是减肥第二天。 加加！

先来八一八俺这两天的减肥情况吧。
昨天的情况
早上：一瓶酸奶
中午：半碗饭+菜
下午跳绳半小时
晚上一个桃子+5个小番茄

今天的情况
早上：一瓶酸奶
中午;半碗饭+一些菜肉
晚上：几块粑粑
下午裹保鲜膜跳绳半小时
    明天早上准备开始去跑步了，跑一个小时。下午跳绳半小时，晚上去学1小时的瑜伽。
晚上尽量就不吃了。

爷们允许跟么 我也在减肥

对了，忘了介绍我的情况了
本人93年生的， 才参加完高考。。为了自己决定减肥
我很矮 啊，只有153，96j左右吧（我也不是很清楚）
目标体重77j.. 其实确定的体重也说不准，只要身材让自己满意了就行了
大家一起来吧~~~！

可以跟啊 。
有意志力的都来吧~~
那些轻易就说放弃，，或者暴的人就别来了吧~

就喜欢跟着有决心的，因为我是个超没自制力的人，楼主一定不要弃楼啊

恩。 我发誓，这次是最后的机会了，为了美好的大学。
    恩恩，在我成功之前，我绝对不会弃楼
  

我基数比较大，160，63KG，一个月希望能到55kG就知足了，过完这个月再换一种减肥方法
高考完是减肥的最好时机啊，想当初我的高考假期就完全浑浑噩噩的度过了

我已经研究了fashion好久啦，，但是我现在的身材实在没资格去做什么好看的造型。
    所以我要减肥，，成为衣架~~~~~

恩。
我现在不敢用什么固定的减肥方法了，太固定，我容易爆
就现在，少吃多运动，都会瘦得很快的。   健康第一，我很不赞成那些为了减肥绝食的，我要我健康

   就算没什么人气，，俺一样会坚持的。
   时间会见证一切的。

我11天前开始减肥的 也就是开始了11天了 呵呵
10天的时候称重是减了12斤左右吧 不过我非常胖 离想象中的还差很远 还需要努力啊
楼主一起加油吧

好的。
你还是不错了啊，减了11j了，坚持下去就一定会成功的。