可以多吃这些消灭食物哦！
消减内脏脂肪的食物
苦瓜：苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用，长期使用可以防止内脏脂肪增多
咖啡：咖啡可以消耗内脏脂肪，咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪燃烧的作用
鱼类：多吃鱼类，但尽量不要吃无鳞鱼，无鳞鱼脂肪以及胆固醇含量较高
木瓜：木瓜有丰富的蛋白质分解酵素，有很强的分解脂肪能力
豆制品：豆浆、豆腐等豆制品类，含有丰富的大豆球蛋白，降低内脏脂肪量
包菜：包菜中含有大量的膳食纤维，是强力减肥食材
芹菜：芹菜纤维就像提纯装置一样，可以过滤体内废物，经常食用能够促进身体排毒。
海带：有丰富的膳食纤维，可以抑制糖分吸收，加速消化。
绿茶：茶类含有的儿茶素、茶多酚能抑制胆固醇，减少内脏脂肪