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请教大佬们，今天卧推的时候肩膀不舒服

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大概是图片那个位置不太舒服，平时做侧平举也会，说不上痛，就不太舒服。用力摁那个部位会疼，这是咋回事啊！
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-07-31 16:30回复
    是刺痛吗 是的话我估计肩袖伤到了
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2022-07-31 17:22
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      2025-07-20 03:34:35
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      是不是运动没有用对力度拉伤了呢
      3楼2022-07-31 17:46
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        是不是韧带伤到了，主要是也不太懂
        5楼2022-07-31 18:37
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          看不太清楚被遮的那里看着像是突出来了
          6楼2022-07-31 19:53
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            我上半年也是肩伤了，贴了半月消炎膏药，缓了一个月才能推到最大重量
            IP属地:海南7楼2022-07-31 20:34
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              是不小心伤了吗，锻炼过度了
              8楼2022-07-31 20:52
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                你肩膀那里是股了个包还是肌肉呢
                9楼2022-07-31 21:00
                收起回复
                  2025-07-20 03:28:35
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                  我也肩关节炎，注意休息和恢复训练
                  IP属地:湖南来自Android客户端10楼2022-07-31 22:28
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