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新一轮辟谷记录贴

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开始时间:7.24日
身高:158
初始体重: 122 理想体重100
第1⃣️天:121.5斤
第2⃣️天:119.5斤-2
第3⃣️天:117.7斤-1.2
第4⃣️天:115.5斤-2.2
第5⃣️天:113斤-2.5
第6⃣️天:111.5斤-1.5
第7⃣️天:110.4斤-1.1
第8⃣️天:110.2斤-0.2
第9⃣️天:
第1⃣️0⃣️天:
第1⃣️1⃣️天:
第1⃣️2⃣️天:
第1⃣️3⃣️天:
第1⃣️4⃣️天:
第1⃣️5⃣️天:
第1⃣️6⃣️天:
第1⃣️7⃣️天:
第1⃣️8⃣️天:
第1⃣️9⃣️天:
第2⃣️0⃣️天:
第2⃣️1⃣️天:


来自Android客户端1楼2022-07-31 07:16回复
    第七天错了,体重应该是109.9斤


    来自Android客户端2楼2022-07-31 07:18
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      2025-06-11 06:57:28
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      你好厉害啊


      来自Android客户端3楼2022-07-31 18:37
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        第9天的体重108.8斤,


        来自Android客户端4楼2022-08-01 07:09
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          一复食就会反弹2/3多


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2022-08-01 07:39
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            你这个真真厉害👍🏻,小基数还掉这么多!可以分享下每天感受吗?


            IP属地:河南来自Android客户端6楼2022-08-03 11:02
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              昨天忘记更新体重了,补上,第十天打卡108.3斤


              来自Android客户端7楼2022-08-03 17:04
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                第十一天打卡107.5斤,后面掉的慢了但是确实都是脂肪,肚子越来越平了朋友们都看出来瘦了一大圈,原计划是七天辟谷的,但是到了第七天还有点意犹未尽又加了几天,再考虑到底是复食呢还是继续到十四天呢,小伙伴给个建议呗


                来自Android客户端8楼2022-08-03 17:06
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                  2025-06-11 06:51:28
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                  8.4立秋,晴早7:20
                  原始体重121.5斤
                  目前体重106.8斤
                  已减体重14.7斤
                  目标体重100


                  来自Android客户端9楼2022-08-04 10:53
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                    逆光拍的,好丑的脚


                    来自Android客户端10楼2022-08-05 22:26
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                      8.5,晴 早7:30辟谷第13天
                      原始体重121.5斤
                      目前体重106.1斤
                      已减体重15.4斤
                      目标体重100早上忘记发了现在发出来


                      来自Android客户端11楼2022-08-05 22:29
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