米饭的热量
　　别名：大米饭，饭，蒸米
　　热量：116大卡(100克)
　　米饭的营养信息(每100克)：
　　热量(大卡)：116.00
　　碳水化合物(克)：25.90
　　脂肪(克)：0.30
　　蛋白质(克)：2.60
　　纤维素(克)：0.30

　　一碗米饭的热量https://www.chachaba.com/news/html/yyeat/shiwu/20190417_419245.html
　　1碗(小乐扣)米饭(100.0克)：116大卡
　　1碗(小碗)米饭(150.0克)：174大卡
　　1盒(快餐饭盒)米饭(280.0克)：325大卡
　　1两 食堂的米饭(125.0克)：145大卡
　　1勺米饭(40.0克)：46大卡
　　1碗米饭(200.0克)：232大卡
　　标准(100克)：116大卡
　　米饭的热量(100克)大概是116大卡，还是有点高的，减肥的小伙伴们每天最好是控制好热量，那样减肥才能事半功倍哟!