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肩膀吧 关注：3,446贴子：2,755
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肩膀使不上全力

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兄弟们 就是我把手臂忘身后掰的时候 掰一小幅度都会痛 然后做引体向上的时候下来也会痛 张手臂的时候也会痛 都是肩膀后部分痛 肌肉挺大的 但没别人力气大 总感觉哪里出问题了 怎么解决 求助
IP属地:广西来自Android客户端1楼2022-07-28 00:02回复
    之前有没有受过伤，或者是晚上睡觉姿势不当
    IP属地:贵州2楼2022-09-06 13:21
    收起回复
      2025-06-25 18:51:16
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      晚上睡觉的时候姿势要正确，可以买个艾姆斯的枕头
      IP属地:贵州3楼2022-09-06 13:24
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        最近咋样了
        IP属地:贵州4楼2022-12-14 16:14
        回复

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