你的食疗有些欠缺，我个人建议一些:（我不对之处，吧里如果有其他前辈看到了，也请指正。）
早餐:豆浆，豆腐脑小米粥玉米粥交替，主食随意，另外可以加半个水煮白鸡蛋，加一点蔬菜更好。
中午:正常吃，要营养均衡，孩子在发育阶段，正长身体的时候，不要吃全素，得吃点肉类，30%肉类，70%蔬菜。
晚上:五谷粥（煮得尽量浓稠一点）＋凉拌菜/焯水蔬菜，蔬菜的种类要多样丰富一点。也可以加一点窝头等粗粮。
水果尽量在中午饭后和晚饭后吃，早上不建议吃水果。
另外小朋友泡澡一定得控制和水温和频率，我个人不建议天天泡澡，3～4天泡一次就好了。早睡早起，规律作息，按时吃饭，适量饮水，适当运动是最好的。
早餐:豆浆，豆腐脑小米粥玉米粥交替，主食随意，另外可以加半个水煮白鸡蛋，加一点蔬菜更好。
中午:正常吃，要营养均衡，孩子在发育阶段，正长身体的时候，不要吃全素，得吃点肉类，30%肉类，70%蔬菜。
晚上:五谷粥（煮得尽量浓稠一点）＋凉拌菜/焯水蔬菜，蔬菜的种类要多样丰富一点。也可以加一点窝头等粗粮。
水果尽量在中午饭后和晚饭后吃，早上不建议吃水果。
另外小朋友泡澡一定得控制和水温和频率，我个人不建议天天泡澡，3～4天泡一次就好了。早睡早起，规律作息，按时吃饭，适量饮水，适当运动是最好的。
