燕子 [幸福人生学院226号毕业学员论文]
一、多年不自知地与负能量纠缠
我是一位5岁孩子的母亲，是独生子女。父母是工薪阶层，但从小对我非常疼爱，甚至到了百依百顺的地步。我学习也很刻苦，成绩优异，中考考入了全国重点高中。
但上了高中后，就感到力不从心，同时有很多异性给我写情书，我链接到了很多邪淫，加上没有正确的恋爱观，我开始过度地关注自我形象和他人看法。
过高的心理期望加上早恋的影响，使得成绩不断下滑，在高中时出现了严重的强迫思维，父母带我到省会城市去看，医生说我有强迫症，也没说该怎么治，最后我在高考时也名落孙山。
父母看我痛苦，不忍让我复读，拿出所有的积蓄送我出国留学，而我内心反而更加痛苦，一方面羡慕之前考上好大学的高中同学，自卑痛悔高考落榜，和她们断了联系；另一方面，又看不起身边许多留学生，认为他们学习能力和态度都不如我，可相比他们的“一掷千金”自己经常“捉襟见肘”，不想与他们为伍。
我陷入了无尽地空虚孤独中，整日打游戏。因为曾有很多异性追求，变得很傲慢，又因感到孤独容易接受他人追求，可过了一段时间便因自己失去好感或所谓的客观原因选择分手。
因为自己要强的性格和知道父母供我出国留学的不易，还是顺利地完成了学业。回国后，自以为很优秀，却在各种考试面试中失败，出现了严重的失眠。
最后在努力学习了一段时间后有了一份较稳定的工作，自己也高兴了几个月，之后各种负能量又出现了，整日计较工资、晋升、荣誉，贪婪自私、争名夺利，就这样一直滑进痛苦的深渊。
回国后，家庭方面：尽管家里富裕了，可父母却因父亲另有新欢离婚了，我开始经常抱怨指责父亲，并以此为由向父亲索要房子及其他利益。
婚姻方面：用世俗的眼光看，爱人出生农村，外貌工作一般，选择他也是因为我想要得到更多爱，不受公婆气等等，都是自私的想法。
婚后我没少与爱人吵架，在怀孕生子期间与公婆发生了很大矛盾，经常因为小事情生闷气或发脾气，后来越来越嫌弃爱人和公婆，还曾经抱着孩子离家出走。当时是多么荒唐呀！
二、痛苦加剧后链接到幸福人生学院
我与心理疾病再次扯上关系是因为我坐月子时失眠问题又凸显了，并胸闷气短，夜里跑到医院急诊，医生说我可能是产后抑郁。
后来不得已开始吃药，停止给孩子吃母乳。一吃就是两年多，身体症状确实基本好了，就停药了。结果不到半年又不行了。
我仍然选择听从医生建议换了另一种药，这次却让我大失所望，不仅没让我好起来，反而在体检时查出来好多以前没有的毛病。我意识到这是一条不归路，果断选择了停药。
为了自救，除了吃药我也尝试过心理咨询、学佛、运动、买各种书籍等很多方法，也没事就跑到百度贴吧里看同病相怜人的帖子找安慰，但效果都不明显，我就继续寻找其他途径。
非常幸运，我通过百度贴吧知道了李嘉琪老师和幸福人生学院，加了老师的QQ，看老师的文章很有共鸣，可那时并没有加入学院。直到第二次停药一个月后，我再也不犹豫，直接加入了学院。
三、加入学院后醒悟和行动
加入学院前几天，我按时听课，照老师说的做一些正能量的事，改变思想，并没有明显的转变。一个多星期后的一个晚上，我突然感到久违的平静和愉悦，脑子里出现之前的一些痛苦问题也不难受了，更加相信老师。
我于是坚持照做，早起出门锻炼、捡垃圾、给小动物投食。正值是我最惧怕的冬天，我凭着想好的信念在寒冷的早晨冲进黑暗，在寂静无人的道路上奔跑；看到路上有垃圾就主动捡起来；把家里吃剩的食物撕碎了喂给小动物。
每天很早到单位开始打扫卫生、烧水；下班回到家里做些收拾屋子、洗晒衣服等家务；看到陌生人的自行车倒了会扶起；主动与单位的保安保洁打招呼；开车时礼让行人；教育孩子我及时转心转念，变得有耐心，发脾气次数也变少了。
我也把自己不太需要的物品无偿送给他人；我去祝福每一个擦肩而过的人、记忆中的人，曾经喜欢过的和伤害过的人，有关系的人和没有关系的人，去祝福这个世界上的每一个人、每一个家庭、花草树木......
四、我在工作生活中的更多改变
睡眠曾是一直困扰我的主要症状，虽然我没有太多彻夜不眠的情况，但对睡眠的焦虑、恐惧无时无刻不伴随着我，睡眠质量很差。
加入学院后听了很多老师的分享，无一不是通过提升能量状态，树立正确的睡眠认知而得到解决的，听后我也很快摆脱了对睡眠的执着还做到了早睡早起。
现在很多时候不用闹钟，自己也能早起。以前是没法带孩子睡觉的，现在连续好几个月，每晚带孩子睡觉，完全没有任何问题。
我也有很严重的躯体症状，经常让我绝望崩溃，说话时胸闷气短，整日食道痛、背疼等，刚加入学院时还变严重了，但我始终咬紧牙关，学老师“绝地反击”坚定转向正能量，做正能量的事，发正能量的心，慢慢地就感到所谓的那些症状在走下坡路了！通过不断坚持，不知不觉它们已经基本消失，而现在的我也不在乎它们了！
以前我非常要强，容易嫉妒他人，会为了面子，去吹牛撒谎，掩饰、逃避不如人的地方。经过践行无我利他精神，懂得所有人、世界万物都是一体的，现在他人和我分享喜事时，能够感同身受到他们的喜悦。在工作中听到他人被表扬、看到他人晋升时，会认同他人的努力付出，为他人得到相应的回报而感到高兴。
以前不会做饭，结婚好几年都没给家人做过饭。现在我经常给家人做饭，也会在空余时间研究提高厨艺；以前非常反对爱人晚上出去，经常为此吵架，现在只要他晚上出去是因为帮助他人或锻炼身体，我都不会再生气反感。
我也知道我能独立照顾好孩子和安排好自己的生活；以前最烦和公婆呆在一起，觉得他们做饭难吃，年纪太大生活习惯不好。
现在每天，我会因为怕婆婆太累，一下班后就到婆婆家接孩子，帮婆婆做一些简单的事情，一起吃饭感到其乐融融，甚至当爱人抱怨婆婆做的饭菜不好吃时我会觉得比较可口，也劝爱人体谅父母做饭的不易，更不会再去羡慕他人的公婆如何“给力”。
曾经一遇到工作多时就会烦躁着急，担心领导及他人对自己能力产生怀疑，又会在心里嗔恨抱怨领导同事老是找我做事，但现在工作繁重时，我都能先静下心、定住神，合理规划完成。在同事遇到困难时，我还会先停下自己的工作去帮助他们，不纠结自己可能要加班了、做得太多了吃亏了等等……
没加入学院前，我感觉自己还挺善良的，可是没什么朋友，和同事也总有隔阂，整天既想融入他人又害怕与他人接触，很矛盾和孤独。现在我能够实事求是地评价他人，看到每个人身上的优点长处，多理解、包容、帮助他人。
内心变化后，身边人并没有说我有太大变化，但我现在能够感觉到越来越多的人与我亲近起来，我想这就是能量链接的真实体现。
五、我的感恩和愿景
总之，在工作、生活中好的方面实在太多了，如果没有进入学院，我都不敢想象我会怎样，可能就是在无穷无尽的痛苦中直到死亡吧！感恩李嘉琪老师、幸福人生学院和所有陪跑助力的同学们。
曾经我觉得我还是很能说会道的，现在觉得任何语言都不能表达这种感激之情，唯有把学院的正能量的精神志向立在心中，用学院精神去指导自己每一天的工作与生活，为之去奋斗一生，才算报答些许吧！
最后，希望所有的人都不要经受我曾经的这些痛苦！祝愿全世界处于精神困苦中的人们都能够早日链接上老师和学院，改变自己曾经错误的思维模式和价值观念，牢固树立正确的人生观和价值观，获得健康快乐平安的幸福生活！
【本文作者为幸福人生学院**同学，版权归属于心向正觉健康管理幸福人生学院｛联系方式微信/QQ（同号）8485361｝，转发请注明出处，必须包含此声明在内全文转发，不得节选演绎，不得用于商业行为，侵权必究】
一、多年不自知地与负能量纠缠
我是一位5岁孩子的母亲，是独生子女。父母是工薪阶层，但从小对我非常疼爱，甚至到了百依百顺的地步。我学习也很刻苦，成绩优异，中考考入了全国重点高中。
但上了高中后，就感到力不从心，同时有很多异性给我写情书，我链接到了很多邪淫，加上没有正确的恋爱观，我开始过度地关注自我形象和他人看法。
过高的心理期望加上早恋的影响，使得成绩不断下滑，在高中时出现了严重的强迫思维，父母带我到省会城市去看，医生说我有强迫症，也没说该怎么治，最后我在高考时也名落孙山。
父母看我痛苦，不忍让我复读，拿出所有的积蓄送我出国留学，而我内心反而更加痛苦，一方面羡慕之前考上好大学的高中同学，自卑痛悔高考落榜，和她们断了联系；另一方面，又看不起身边许多留学生，认为他们学习能力和态度都不如我，可相比他们的“一掷千金”自己经常“捉襟见肘”，不想与他们为伍。
我陷入了无尽地空虚孤独中，整日打游戏。因为曾有很多异性追求，变得很傲慢，又因感到孤独容易接受他人追求，可过了一段时间便因自己失去好感或所谓的客观原因选择分手。
因为自己要强的性格和知道父母供我出国留学的不易，还是顺利地完成了学业。回国后，自以为很优秀，却在各种考试面试中失败，出现了严重的失眠。
最后在努力学习了一段时间后有了一份较稳定的工作，自己也高兴了几个月，之后各种负能量又出现了，整日计较工资、晋升、荣誉，贪婪自私、争名夺利，就这样一直滑进痛苦的深渊。
回国后，家庭方面：尽管家里富裕了，可父母却因父亲另有新欢离婚了，我开始经常抱怨指责父亲，并以此为由向父亲索要房子及其他利益。
婚姻方面：用世俗的眼光看，爱人出生农村，外貌工作一般，选择他也是因为我想要得到更多爱，不受公婆气等等，都是自私的想法。
婚后我没少与爱人吵架，在怀孕生子期间与公婆发生了很大矛盾，经常因为小事情生闷气或发脾气，后来越来越嫌弃爱人和公婆，还曾经抱着孩子离家出走。当时是多么荒唐呀！
二、痛苦加剧后链接到幸福人生学院
我与心理疾病再次扯上关系是因为我坐月子时失眠问题又凸显了，并胸闷气短，夜里跑到医院急诊，医生说我可能是产后抑郁。
后来不得已开始吃药，停止给孩子吃母乳。一吃就是两年多，身体症状确实基本好了，就停药了。结果不到半年又不行了。
我仍然选择听从医生建议换了另一种药，这次却让我大失所望，不仅没让我好起来，反而在体检时查出来好多以前没有的毛病。我意识到这是一条不归路，果断选择了停药。
为了自救，除了吃药我也尝试过心理咨询、学佛、运动、买各种书籍等很多方法，也没事就跑到百度贴吧里看同病相怜人的帖子找安慰，但效果都不明显，我就继续寻找其他途径。
非常幸运，我通过百度贴吧知道了李嘉琪老师和幸福人生学院，加了老师的QQ，看老师的文章很有共鸣，可那时并没有加入学院。直到第二次停药一个月后，我再也不犹豫，直接加入了学院。
三、加入学院后醒悟和行动
加入学院前几天，我按时听课，照老师说的做一些正能量的事，改变思想，并没有明显的转变。一个多星期后的一个晚上，我突然感到久违的平静和愉悦，脑子里出现之前的一些痛苦问题也不难受了，更加相信老师。
我于是坚持照做，早起出门锻炼、捡垃圾、给小动物投食。正值是我最惧怕的冬天，我凭着想好的信念在寒冷的早晨冲进黑暗，在寂静无人的道路上奔跑；看到路上有垃圾就主动捡起来；把家里吃剩的食物撕碎了喂给小动物。
每天很早到单位开始打扫卫生、烧水；下班回到家里做些收拾屋子、洗晒衣服等家务；看到陌生人的自行车倒了会扶起；主动与单位的保安保洁打招呼；开车时礼让行人；教育孩子我及时转心转念，变得有耐心，发脾气次数也变少了。
我也把自己不太需要的物品无偿送给他人；我去祝福每一个擦肩而过的人、记忆中的人，曾经喜欢过的和伤害过的人，有关系的人和没有关系的人，去祝福这个世界上的每一个人、每一个家庭、花草树木......
四、我在工作生活中的更多改变
睡眠曾是一直困扰我的主要症状，虽然我没有太多彻夜不眠的情况，但对睡眠的焦虑、恐惧无时无刻不伴随着我，睡眠质量很差。
加入学院后听了很多老师的分享，无一不是通过提升能量状态，树立正确的睡眠认知而得到解决的，听后我也很快摆脱了对睡眠的执着还做到了早睡早起。
现在很多时候不用闹钟，自己也能早起。以前是没法带孩子睡觉的，现在连续好几个月，每晚带孩子睡觉，完全没有任何问题。
我也有很严重的躯体症状，经常让我绝望崩溃，说话时胸闷气短，整日食道痛、背疼等，刚加入学院时还变严重了，但我始终咬紧牙关，学老师“绝地反击”坚定转向正能量，做正能量的事，发正能量的心，慢慢地就感到所谓的那些症状在走下坡路了！通过不断坚持，不知不觉它们已经基本消失，而现在的我也不在乎它们了！
以前我非常要强，容易嫉妒他人，会为了面子，去吹牛撒谎，掩饰、逃避不如人的地方。经过践行无我利他精神，懂得所有人、世界万物都是一体的，现在他人和我分享喜事时，能够感同身受到他们的喜悦。在工作中听到他人被表扬、看到他人晋升时，会认同他人的努力付出，为他人得到相应的回报而感到高兴。
以前不会做饭，结婚好几年都没给家人做过饭。现在我经常给家人做饭，也会在空余时间研究提高厨艺；以前非常反对爱人晚上出去，经常为此吵架，现在只要他晚上出去是因为帮助他人或锻炼身体，我都不会再生气反感。
我也知道我能独立照顾好孩子和安排好自己的生活；以前最烦和公婆呆在一起，觉得他们做饭难吃，年纪太大生活习惯不好。
现在每天，我会因为怕婆婆太累，一下班后就到婆婆家接孩子，帮婆婆做一些简单的事情，一起吃饭感到其乐融融，甚至当爱人抱怨婆婆做的饭菜不好吃时我会觉得比较可口，也劝爱人体谅父母做饭的不易，更不会再去羡慕他人的公婆如何“给力”。
曾经一遇到工作多时就会烦躁着急，担心领导及他人对自己能力产生怀疑，又会在心里嗔恨抱怨领导同事老是找我做事，但现在工作繁重时，我都能先静下心、定住神，合理规划完成。在同事遇到困难时，我还会先停下自己的工作去帮助他们，不纠结自己可能要加班了、做得太多了吃亏了等等……
没加入学院前，我感觉自己还挺善良的，可是没什么朋友，和同事也总有隔阂，整天既想融入他人又害怕与他人接触，很矛盾和孤独。现在我能够实事求是地评价他人，看到每个人身上的优点长处，多理解、包容、帮助他人。
内心变化后，身边人并没有说我有太大变化，但我现在能够感觉到越来越多的人与我亲近起来，我想这就是能量链接的真实体现。
五、我的感恩和愿景
总之，在工作、生活中好的方面实在太多了，如果没有进入学院，我都不敢想象我会怎样，可能就是在无穷无尽的痛苦中直到死亡吧！感恩李嘉琪老师、幸福人生学院和所有陪跑助力的同学们。
曾经我觉得我还是很能说会道的，现在觉得任何语言都不能表达这种感激之情，唯有把学院的正能量的精神志向立在心中，用学院精神去指导自己每一天的工作与生活，为之去奋斗一生，才算报答些许吧！
最后，希望所有的人都不要经受我曾经的这些痛苦！祝愿全世界处于精神困苦中的人们都能够早日链接上老师和学院，改变自己曾经错误的思维模式和价值观念，牢固树立正确的人生观和价值观，获得健康快乐平安的幸福生活！
【本文作者为幸福人生学院**同学，版权归属于心向正觉健康管理幸福人生学院｛联系方式微信/QQ（同号）8485361｝，转发请注明出处，必须包含此声明在内全文转发，不得节选演绎，不得用于商业行为，侵权必究】
