我前叉损伤四个多月了，还在躺

看伤的怎么样吧。1度伤好好养养。一年后应该可以跑。我的是水肿，2个半月了。走平路5000步，基本没感觉。但是天热吹空调，里面凉凉的。走8000步以上里面会有点疼。主要看什么路。前天走山路是水泥路不平8000多步，这两天腿都疼的。