我工作一年，前端开发，真的超级没有自制力，坐在工位上一上午都不想写代码，想找个人来互相监督，腾讯会议视频，好好学习工作拒绝摆烂（目前的目标是找到全职远程开发的工作）
说在前面的话：
开视频要露脸 可以戴口罩
我每天都可以视频监督 固定时间是早上9点-晚上11点 （一周休息一天）
不语音 只文字交流 可以加qq来交流监督学习有关事情 不闲聊
互相监督流程有两步
一 专注时间内一直开视频 露脸 用腾讯会议 进会前双方把自己这次专注时间内要做的内容发给对方 然后进会开视频闭麦开始专注做事
1.专注内容可以是家务,学习,工作，运动等 不能是娱乐活动（3498）
2.专注时间内需要保持这段时间内的专注状态 尽量不要分心走神（6485）
3.使用番茄todo软件辅助专注 避免干扰 开启学霸模式 开始专注前开启正向记时 并在视频中给对方展示 结束后把正向记时界面截图发给对方（11）
二 到了结束时间双方把自己的内容完成情发给对方 然后退出会议或者关闭视频休息10分钟进行下一轮
最后希望你是开发相关的工作 是全栈开发或者远程工作的更好！大概就这样，有想法可以+我企鹅号呀（3个括号里拼起来就是）！ 备注每天可以视频监督的固定时间段