距上个绳报废正好两个月【跳绳吧】

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不知不觉跳了四个月了，每天一小时7000-8000个，体重从75降到64，最近一个月没有降，感觉应该练力量了

送TA礼物

IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2022-07-21 18:21回复

上次绳断正好是5月20日

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2022-07-21 18:21

你的绳和柄的接触是不是插反了

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-07-21 20:05

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我都是在瓷砖跳的，水泥地太费绳子了。。

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-07-22 09:38

跳绳20天，脚腕疼，怎么办？

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2022-07-22 11:17

我从85到了73了，想到68

IP属地:山东

来自iPhone客户端6楼2022-07-22 14:44

一个小时跳7000-8000个咋跳的大神，有可以传授的经验吗

IP属地:广西

7楼2022-07-28 15:40

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