医生只给我开了水飞蓟宾，让我回家注意饮食和休息，然后减肥，说是能逆转

没有甲乙丙肝

你没抗病毒吗？

早点睡觉多吃青菜豆腐

中度脂肪肝肝硬度应该不会这么高吧，彩超显示肝边缘变钝。要注意了，有没有检查血常规和其它肝病？

转氨酶250说明肝功能异常，这时候做肝弹是不准的，彩超也没什么大问题，管住嘴迈开腿，一切都会好的

要多做运动。可以买只狗，每天晚上牵它去散步

这个病，主要要靠养，平时别熬夜，饮食清淡，要注重个人卫生！情绪上千万别恐慌别高压别太焦虑，这个状况还是可以养回来的！！还有就是定期复查 去大医院看看

对了，平时一定要戒酒戒烟！饮食上保持清淡，高蛋白高纤维高维生素为主，切忌不要高油脂高糖高盐，不给身体器官增加额外负担，所以那些烧烤 油炸食品 还有酒精一律不碰！！调养一年！平时可以进行慢跑等运动。还有就是切忌乱用药 ，特别是一些对肝肾脏有损伤的药以及主要靠肝肾代谢的药物。