加油啊！！！！！

在这里分享下戒色方法：就是自已一定要明白为什么戒色？戒色是为了自己的身体健康、为了重新振作变得更加优秀、为了给你父母脸上争光、给他们一个更好的生活条件、为了以后你有一个美满健康的家庭生活，这就是戒色的目的！你每天早中晚抽出5分钟来静静的来想你戒色的目的。第二：平时可以去养老院做做义工，培养自已的爱心，去除自已的自私自利的毛病。把这些做好了，应该可以戒掉的

加油！不可强戒盲戒，坚持学习戒为良药，练习断念，落实戒色十规，拿出行动与决心，一份耕耘一分收获，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔