外敷滑膜舒络平痛贴治疗髋关节滑膜炎效果很好，配合一些适当的锻炼效果更好，我是锻炼配合外敷滑膜舒络平痛贴治疗的，髋关节恢复了，既不疼痛了也不发沉了

髋关节滑膜炎的人群是比较广泛的,首先儿童和年轻人发生这个病,主要是因为受到了创伤和细菌和病毒感染导致的,

一、创伤性外伤，比如直接的髋部撞击造成的损伤可能会导致非特异性髋关节滑膜炎。二、还有关节内损伤，而关节内损伤比较常见于足球运动员以及长跑爱好者等人群，可以对髋关节造成急性损伤，然后引起髋关节滑膜炎。

注意事项
注意休息，限制膝关节活动，如护膝、减少行走。
需长期反复做某些动作，就应注意调节，避免使骨、关节及其附属结构长期处于紧张、压迫或摩擦状态。
纠正不良姿势和某些不良习惯，减少复发机会。
保持积极乐观心态，避免紧张、焦虑等情绪。

平时要多注意休息。

保守治疗其中包括外敷药物治疗、推拿、按摩等

髋关节滑膜炎的发病机制至今尚未明确，可能与外伤、感染、变态反应、病毒抗原、细菌入侵等有关。

怎么治疗啊