很多人跆拳道品势初学者认为品势是枯燥无味的，搞不明白手脚这么伸一伸有什么意义，跟小学做体操似乎没有什么差距。我是比较叛逆的人，别人不喜欢，我也许就故意要把它学好。
初学品势，也是别别扭扭，找不到正确的发力方式。但是也打，一遍遍打，什么都不想。虽然打得不好，但是可以让心平静，因为没有杂念，只是去体会动作里的含义，感受身体与思想之间无言的交流。
后来开始专攻品势，教练开始规范每个动作。手的高度，步伐大小，发力点等等等等。那时候和雅珍一起走火入魔，睡着觉也会突然打个隔挡或者感觉腿要踢出去一样。每天每天的冲拳、做隔挡，踢腿，控腿做基本动作。不要说自己不懂如何学，有教练可以问的嘛。
等到把动作全部练得烂熟于心之后，最关键的便是心神与身体动作和而为一了。心中要有着自己的节奏，让自己在做动作的时候同样感受到行云流水般美的享受。当然这必须建立在对品势的极度熟悉之下，打到根本不需要思考下一个动作是什么，就可以顺利打的程度。想我们唱歌一样，最高境界是词曲在心中，凭自己的感受去唱，这样才能感动人。品势是一样的，当你练得好之后，同样可以给观众一个美的享受。
如教练所说，品势这东西就得去磨才能出来成绩。没有人天生会或天生不会。万事开头难，很多人只是因为初学，成效慢，就觉得自己学好，觉得自己痛恨品势。其实很多人，不是真的不喜欢品势，只是没有勇气，没有勇气去承受练习时遇到的困难。
人大多时候是急功近利的，总希望用最短的时间去得到最大的回报。当成功需要漫长的等待的时候，很多人便会放弃。要相信破茧成蝶的美丽！
品势评分标准：品势在比赛中的评分标准分为表现力和正确性。综合分数10分，二者各占5分。
在正确性上有轻微失误的，每次扣0.1分；有严重失误时，每次扣0.5分。扣除0.5分的严重性失误主要有：1、做错品势的基本动作；2、在品势中该发出叫声是没发声，或在不该发声时发声；3、品势结束后未回到原位；4、重新开始做动作；5、在动作过程中停顿超过三秒时间；6、动作比较大，失衡；7、在执行员没有发出口令“还原”是，自动结束还原。
在表现力方面分为熟练性及表演力。熟练性中所要求的均衡，速度，力度上有轻微失误时，每次扣0.1分，严重失误每次扣0.5分。表演力要求刚柔、缓急，节奏和气势。若有轻微失误则每次扣0.1分，严重失误每次扣0.5分。
郑丽玉
初学品势，也是别别扭扭，找不到正确的发力方式。但是也打，一遍遍打，什么都不想。虽然打得不好，但是可以让心平静，因为没有杂念，只是去体会动作里的含义，感受身体与思想之间无言的交流。
后来开始专攻品势，教练开始规范每个动作。手的高度，步伐大小，发力点等等等等。那时候和雅珍一起走火入魔，睡着觉也会突然打个隔挡或者感觉腿要踢出去一样。每天每天的冲拳、做隔挡，踢腿，控腿做基本动作。不要说自己不懂如何学，有教练可以问的嘛。
等到把动作全部练得烂熟于心之后，最关键的便是心神与身体动作和而为一了。心中要有着自己的节奏，让自己在做动作的时候同样感受到行云流水般美的享受。当然这必须建立在对品势的极度熟悉之下，打到根本不需要思考下一个动作是什么，就可以顺利打的程度。想我们唱歌一样，最高境界是词曲在心中，凭自己的感受去唱，这样才能感动人。品势是一样的，当你练得好之后，同样可以给观众一个美的享受。
如教练所说，品势这东西就得去磨才能出来成绩。没有人天生会或天生不会。万事开头难，很多人只是因为初学，成效慢，就觉得自己学好，觉得自己痛恨品势。其实很多人，不是真的不喜欢品势，只是没有勇气，没有勇气去承受练习时遇到的困难。
人大多时候是急功近利的，总希望用最短的时间去得到最大的回报。当成功需要漫长的等待的时候，很多人便会放弃。要相信破茧成蝶的美丽！
品势评分标准：品势在比赛中的评分标准分为表现力和正确性。综合分数10分，二者各占5分。
在正确性上有轻微失误的，每次扣0.1分；有严重失误时，每次扣0.5分。扣除0.5分的严重性失误主要有：1、做错品势的基本动作；2、在品势中该发出叫声是没发声，或在不该发声时发声；3、品势结束后未回到原位；4、重新开始做动作；5、在动作过程中停顿超过三秒时间；6、动作比较大，失衡；7、在执行员没有发出口令“还原”是，自动结束还原。
在表现力方面分为熟练性及表演力。熟练性中所要求的均衡，速度，力度上有轻微失误时，每次扣0.1分，严重失误每次扣0.5分。表演力要求刚柔、缓急，节奏和气势。若有轻微失误则每次扣0.1分，严重失误每次扣0.5分。
郑丽玉
