戴手套，练核心力量，是不是的变换把位

不是屁股疼？

车架小了 换车架吧

不要把身体的力量全压在车把上

手套安排上

调一下座椅

就是没习惯，骑几次就好了，手不要握的太紧。

戴套吧

一群人瞎乱说没一个说到重点的，调整弯把角度，直到手掌的压力均匀分布就好了，有可能是弯把上翘的角度太高了，导致压力集中在你虎口
然后是坐垫的角度问题，坐垫前倾会给你虎口更大的压力，但是会减轻你屁股的压力，坐垫前倾角小一些你虎口的压力也会小一些

是的，我当时也这样用核心支撑上半身重量，有条件直接fitting

弯把就是用来换握姿的，一个姿势累了就换一个

手握在横杆上骑，我也这样骑。菜鸟都一样

手、腿、屁股联动。手疼说明给到脚和屁股的压力不够大，都让手承受了

是的……而且不是刚开始就这样……以后会更厉害公路的大神们都换假肢了