诺金科健康管理学院转自漫说健康的文章，福州一位19岁男孩近日在打完篮球后一口气猛喝完一瓶冰镇饮料，不到5分钟后，男孩就感觉胸闷、胸痛。
120送其去医院抢救，但最终抢救无效，死因是突发急性心肌梗死。
此新闻登上热搜后，
不少正在喝冰饮料的伙伴们，开始瑟瑟发抖！
1.一瓶冰饮料喝下去，为何就突发急性心梗
气温骤降是心梗的高发季，但为何夏天喝冰饮也会诱发心梗呢？
夏天气温较高，人体血管处于扩张状态。若在剧烈运动后，大量的冷饮进入肠胃，或者即刻吹空调、洗冷水澡等，麻烦就会出现。
冷热交替下可能会导致全身血管立即收缩痉挛，血压就会逐渐增加，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。
2.身体发出这些信号，警惕心梗的到来
心梗的死亡率非常的高，在发生的前3~4周，甚至是前1~2天，多数会出现相应的表现：
1）无原因大汗淋漓
主要是由于脑部供应量大幅度减少，神经系统就会处于一种异常兴奋状态而表现出来的。
2）牙痛
有些心梗患者在发病前，疼痛会转移到口腔，形成心源性牙痛。
心源性牙痛在服用止痛药后，症状也得不到缓解。
3）腹痛
心梗发生会导致血液供应不足，周围的组织受影响，疼痛的部位发生转移，与胃病非常相似，通常表现为四肢乏力，会被忽略。
4）心律失常
患者通常会感到自己的心跳加快，注意力很难集中。
3.预防心梗，夏季咱们需要做好哪些事？
1）运动不宜过于激烈；2）养成有规律的作息习惯；3）控制情绪；4）避免温差过大。
心脑血管健康与运动、饮食、心理、养生和营养物质调节密切相关。
对于心脑血管健康出现障碍的人群，除了及时治疗，
关注营养物质功效与生物活性不失为一种上上策，
选择适合自己的营养物质也是聪明之举。
今天就血栓和高血压问题，列举几个文献的部分内容，
供各位阅读、选择。
1.孙婕等《纳豆的保健功效》
纳豆除了具有很高的营养价值外，还含有多种生理活性物质，如纳豆激酶、超氧化物歧化酶、异黄 酮、皂普素、生育酚、维生素等，因而赋予纳豆多种保健功能，如溶血栓...降血压...等作用。
2.宋国安《功能保健食品纳豆的研究与开发》
纳豆中的皂苷素...还可减少血脂...预防高血压和动脉硬化...等。
3.钱雪《辅酶Q10的药理与应用》
辅酶Q10应用于充血性心力衰竭...高血压...等。
4.彭宁等《硒与高血压防治》总结
硒对高血压具有预防与治疗的效果,是由于其对心血管的结构、功能及其疾病的发生有重要影响。
文中内容如涉及版权问题，请及时联络微信njk19145535637删除，谢谢！
120送其去医院抢救，但最终抢救无效，死因是突发急性心肌梗死。
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不少正在喝冰饮料的伙伴们，开始瑟瑟发抖！
1.一瓶冰饮料喝下去，为何就突发急性心梗
气温骤降是心梗的高发季，但为何夏天喝冰饮也会诱发心梗呢？
夏天气温较高，人体血管处于扩张状态。若在剧烈运动后，大量的冷饮进入肠胃，或者即刻吹空调、洗冷水澡等，麻烦就会出现。
冷热交替下可能会导致全身血管立即收缩痉挛，血压就会逐渐增加，血液黏稠度增高，出现凝血，引起血管堵塞，诱发心绞痛和心肌梗死。
2.身体发出这些信号，警惕心梗的到来
心梗的死亡率非常的高，在发生的前3~4周，甚至是前1~2天，多数会出现相应的表现：
1）无原因大汗淋漓
主要是由于脑部供应量大幅度减少，神经系统就会处于一种异常兴奋状态而表现出来的。
2）牙痛
有些心梗患者在发病前，疼痛会转移到口腔，形成心源性牙痛。
心源性牙痛在服用止痛药后，症状也得不到缓解。
3）腹痛
心梗发生会导致血液供应不足，周围的组织受影响，疼痛的部位发生转移，与胃病非常相似，通常表现为四肢乏力，会被忽略。
4）心律失常
患者通常会感到自己的心跳加快，注意力很难集中。
3.预防心梗，夏季咱们需要做好哪些事？
1）运动不宜过于激烈；2）养成有规律的作息习惯；3）控制情绪；4）避免温差过大。
心脑血管健康与运动、饮食、心理、养生和营养物质调节密切相关。
对于心脑血管健康出现障碍的人群，除了及时治疗，
关注营养物质功效与生物活性不失为一种上上策，
选择适合自己的营养物质也是聪明之举。
今天就血栓和高血压问题，列举几个文献的部分内容，
供各位阅读、选择。
1.孙婕等《纳豆的保健功效》
纳豆除了具有很高的营养价值外，还含有多种生理活性物质，如纳豆激酶、超氧化物歧化酶、异黄 酮、皂普素、生育酚、维生素等，因而赋予纳豆多种保健功能，如溶血栓...降血压...等作用。
2.宋国安《功能保健食品纳豆的研究与开发》
纳豆中的皂苷素...还可减少血脂...预防高血压和动脉硬化...等。
3.钱雪《辅酶Q10的药理与应用》
辅酶Q10应用于充血性心力衰竭...高血压...等。
4.彭宁等《硒与高血压防治》总结
硒对高血压具有预防与治疗的效果,是由于其对心血管的结构、功能及其疾病的发生有重要影响。
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