我们平时长痘大概率与生活习惯有关系，有的人经常熬夜到半夜一两点，或者直接通宵，白天应该开始活跃的时候却开始萎靡不振，昏昏欲睡，就导致了生活钟的混乱，不但身体接受不了，皮肤的负担也大大加重，不长痘才怪呢!但是想要改变却不是一时半会就能做到的，等待的时间相对漫长，那我们还有没有其他的方法能帮我们加快皮肤的修复速度，更快祛痘呢?当然有，我们一日三餐离不开饮食，而饮食也是祛痘的一大重点!