铁牛延时训练法手册。铁牛人训练法，铁牛人如何增强？【小渣社区吧】

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看到很多朋友都在问铁牛训练靠不靠谱，有没有用？哪里有低价课程，怎么锻炼，
今天，我就给大家讲讲锻炼的事

送TA礼物

1楼2022-07-13 12:02回复

首先大家要明确，这些只是课程，是对你的引导，并不是说你看完明白，就能提升，第一，自己要不断坚持锻炼，第二，自己要实战。把自己的问题暴露出来。

2楼2022-07-13 12:02

3楼2022-07-13 12:03

其次，课程训练肯定是有用，帮助你总结自己的不足，同时提供给你方法。少走很多弯路，自然是有帮助的。
直接上图吧

4楼2022-07-13 12:03

5楼2022-07-13 12:03

这只是延时训练的一部分系列课程，关于铁牛还有很多，各种会员课，私教课等。当然，也有其他机构的课程，比如香蕉公社等。
整理不易，伸手勿扰。

6楼2022-07-13 12:04

对的

9楼2022-07-14 11:23

有链接分享一下吗

来自iPhone客户端10楼2023-01-12 12:14

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