250斤两个月减到180斤了[表情]各位亲加油。低脂，无油，低糖。大量运动，瓶颈期别放弃，减肥真的很容易【减肥吧】

减肥吧关注：7,857,969贴子：93,818,352

250斤两个月减到180斤了[表情]各位亲加油。低脂，无油，低糖。大量运动，瓶颈期别放弃，减肥真的很容易。

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2022-07-12 09:03回复

日常的话，早上十公里，中午杠铃，下午十公里。运动量不算太大，大多数胖子身体能接受还不赖。

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2022-07-12 09:08

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴