上次也想要减肥，但是突然间出去学车，就搁置了…现在重拾，预祝，马到成功…（烟花…）

概况：身高净165，毛重110。最近刚体能考试，进行了一段时间的魔鬼特训，小腿肌肉突出了（心寒，肌肉似乎很难减，还没有头绪…）；手臂本身就比较粗，又练俯卧撑长出了点肌肉，就显得更那个什么；肚子还好，一直都比较小，最近疑似出现了肌肉…痛苦

关于减肥，我还没有头绪，就从少食开始吧。我比较喜欢零食，会尽量控制的。相信少吃少吃的就会变成习惯…

6.7早晨：起床，蜂蜜水；早餐，鸡蛋饼一块，豆浆一袋

午饭：喝了袋酸奶，下午半个西瓜

肌肉腿该怎么减哦…还能不能运动的？发愁啊…

LZ在麽？

你说我？

嗯嗯、
咱想加入~

呃```
说下我的具体情况啊--
炎小柒   女    162cm     106J
目标减掉20J
我觉得咱们状况挺像的..

哈哈，好啊

哈哈，好啊

哈哈，好啊

哈哈，好啊，你也是肌肉么？