调查表明，大约只有1/5不到的家长真正重视子女的体能训练，究其原因，大底上应该是脑力比体力更有价值这个观念已经深入人心的缘故。然而这是格外肤浅的理解带来的错误决策。
首先，体力多少会限制脑力的，一个人是否精力旺盛，决定了一个人是否能够在任何有意义的事情上倾注足够多的时间和精力。而在一件事情上倾注的时间精力越多，那件事就做得越好。
研究表明，注意力集中的能力，也天然与一个人的体能有关。我们常常听说，有些人四肢发达但头脑简单，或者另外一些人，体弱多病却成就非凡。请注意，这绝对不是普遍规律，真正普遍的规律是，四肢发达的人更可能成就非凡。
另外一个重要考虑因素是，体力的提高与发展的极限是很年轻的时候就发生且完成的事情，而脑力的提高与发展是终生且无止境的事情。
20岁之前培养的体能，可能用来一辈子支持脑力的发展，体能维护成本其实很低的，只需要每天运动15分钟左右到一个小时之间，并且由于小时候养成的习惯，这点运动量毫无负担的，但是如果小时候没有养成习惯，这点运动量会成为一生的负担。