上大学的时候，突然有一天半夜，我被叫醒了，舍友说：你打呼噜，声音挺大的，不是那种常见的打呼噜，是带有憋气的打呼噜，但是看着难受，就这样被舍友叫醒了。后来到医院做了检查，挂的耳鼻喉科，做了睡眠监测（不到1000块钱），第二天拿报告，显示是呼吸暂停，最低血氧保护度好像75，报告结论是重度呼吸暂停综合征，医生给的建议是做手术，我不太敢去做手术，而且就算做手术也有复发的风险，于是我就去网上寻找其他方法，后来在和我有同样困扰的论坛群里，看到一款止鼾产品，叫意力通止鼾宝，睡觉前把硅胶管插入鼻子，进到下颚部分，使肥大的下颚、舌根得到有效的支撑，从而使气流通畅，听上去原理是对的，我就继续尝试，这一次真的试对了，效果比我想象中还要好，虽然刚开始使用的时候有点不适感，但是几次以后就好了，真的解决了问题，也不用花钱去手术。